炒鱿鱼-睡前故事网-第2页

蒜苔炒鱿鱼

蒜苔炒鱿鱼的词语属性拼音sun ti cho yu y拼音字母suan tai chao you yu拼音首字母stcyy 蒜苔炒鱿鱼的百科含义鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。市场看到的鱿

蒜苗炒鱿鱼

蒜苗炒鱿鱼的词语属性拼音sun mio cho yu y拼音字母suan miao chao you yu拼音首字母smcyy 蒜苗炒鱿鱼的百科含义蒜苗炒鱿鱼是风味极佳，而且营养价值高的一道沪菜，也是调养脾胃，特别适合接触电离辐射人员食用，同时也是贫血食谱中一种。

咸菜炒鱿鱼

咸菜炒鱿鱼的词语属性拼音xin ci cho yu y拼音字母xian cai chao you yu拼音首字母xccyy 咸菜炒鱿鱼的百科含义咸菜炒鱿鱼是一道简单的家常美食，制作原料主要有咸菜、鱿鱼、葱、姜等，营养丰富，老少皆宜。

蒜薹炒鱿鱼

蒜薹炒鱿鱼的词语属性拼音sun ti cho yu y拼音字母suan tai chao you yu拼音首字母stcyy 蒜薹炒鱿鱼的百科含义鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含

芦笋炒鱿鱼

芦笋炒鱿鱼的词语属性拼音l sn cho yu y拼音字母lu sun chao you yu拼音首字母lscyy 芦笋炒鱿鱼的百科含义芦笋炒鱿鱼是一道由鱿鱼、芦笋等为主要食材做成的菜品，属于家常菜。

扁豆炒鱿鱼

扁豆炒鱿鱼的词语属性拼音bin du cho yu y拼音字母bian dou chao you yu拼音首字母bdcyy 扁豆炒鱿鱼的百科含义主料新鲜鱿鱼5条扁豆250g辅料花生油适量盐适量大蒜头2粒生姜少量白糖适量。

双椒炒鱿鱼

双椒炒鱿鱼的词语属性拼音shung jio cho yu y拼音字母shuang jiao chao you yu拼音首字母sjcyy 双椒炒鱿鱼的百科含义原料：鱿鱼一个、大青椒三个、小红灯笼椒2个。配料：姜、蒜各适量。调料：油、盐、料酒、酱油。

芥兰炒鱿鱼

芥兰炒鱿鱼的词语属性拼音gi ln cho yu y拼音字母gai lan chao you yu拼音首字母glcyy 芥兰炒鱿鱼的百科含义芥兰炒鱿鱼是一道美食，制作材料有鱿鱼、芥兰等。

西芹炒鱿鱼

西芹炒鱿鱼的词语属性拼音x qn cho yu y拼音字母xi qin chao you yu拼音首字母xqcyy 西芹炒鱿鱼的百科含义西芹炒鱿鱼是一道菜品，主料为西芹、胡萝卜、鱿鱼。

中芹炒鱿鱼

中芹炒鱿鱼的词语属性拼音zhng qn cho yu y拼音字母zhong qin chao you yu拼音首字母zqcyy 中芹炒鱿鱼的百科含义中芹炒鱿鱼是一道菜品，以鱿鱼、芹菜、姜丝、盐、黑胡椒粉等为主要原料制成。

兰花炒鱿鱼

兰花炒鱿鱼的词语属性拼音ln hu cho yu y拼音字母lan hua chao you yu拼音首字母lhcyy 兰花炒鱿鱼的百科含义兰花炒鱿鱼是一道比较好吃的家常菜。西兰花不仅具有防癌抗癌的功效，而且还能增强机体免疫功能。兰花炒鱿鱼卷的营养价值很高。

土豆炒鱿鱼

土豆炒鱿鱼的词语属性拼音t du cho yu y拼音字母tu dou chao you yu拼音首字母tdcyy 土豆炒鱿鱼的百科含义用料材料　　用量鱿鱼250g洋葱一个土豆一个老抽料酒青椒两个韩国辣酱做法1. 鱿鱼内膜去除切条 2. 入滚水烫加料酒就变成鱿鱼圈啦 3. 洋葱青椒切开备用 4. 土豆切片

青椒炒鱿鱼

青椒炒鱿鱼的词语属性拼音qng jio cho yu y拼音字母qing jiao chao you yu拼音首字母qjcyy 青椒炒鱿鱼的百科含义青椒炒鱿鱼是一道美味的菜肴。以鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、巴马火麻油等为原材料制作而成。其烹饪简单，味道鲜香，营养丰富。

韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼的词语属性拼音ji ci cho yu y拼音字母jiu cai chao you yu拼音首字母jccyy 韭菜炒鱿鱼的百科含义鱿鱼的切法：先从左角开始切，刀和鱿鱼呈45度的角，切那种连皮不要断刀的斜线就可以了；然后换反方向再从右角切交叉的斜线，最后再切成长方型的小块。

蘑菇炒鱿鱼

蘑菇炒鱿鱼的词语属性拼音m g cho yu y拼音字母mo gu chao you yu拼音首字母mgcyy 蘑菇炒鱿鱼的百科含义鱿鱼富含钙、磷、铁等元素，利于骨骼发育和造血，可以有效治疗贫血。鱿鱼除了富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲

韭黄炒鱿鱼

韭黄炒鱿鱼的词语属性拼音ji hung cho yu y拼音字母jiu huang chao you yu拼音首字母jhcyy 韭黄炒鱿鱼的百科含义韭黄炒鱿鱼是以韭黄和鱿鱼为主料炒制而成的一道中式菜品。味道鲜香微辣，营养丰富。

黄瓜炒鱿鱼

黄瓜炒鱿鱼的词语属性拼音hung gu cho yu y拼音字母huang gua chao you yu拼音首字母hgcyy 黄瓜炒鱿鱼的百科含义黄瓜炒鱿鱼是一道菜名，属于家常菜。

白炒鱿鱼丝

白炒鱿鱼丝的词语属性拼音bi cho yu y s拼音字母bai chao you yu si拼音首字母bcyys 白炒鱿鱼丝的百科含义 1. 鲜鱿鱼洗净去头（留长须）去膜，鱼身切成丝；2. 韭黄剔去杂质、洗净，切5 厘米段；3. 韭黄段下锅煸炒七成熟待用；4. 锅置旺火上，下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝

韭菜花炒鱿鱼

韭菜花炒鱿鱼的词语属性拼音ji ci hu cho yu y拼音字母jiu cai hua chao you yu拼音首字母jchcyy 韭菜花炒鱿鱼的百科含义韭菜花炒鱿鱼是一道菜品，主料为鲜鱿鱼。

沙拉酱炒鱿鱼

沙拉酱炒鱿鱼的词语属性拼音sh l jing cho yu y拼音字母sha la jiang chao you yu拼音首字母sljcyy 沙拉酱炒鱿鱼的百科含义原料鱿鱼400g，芝麻油1匙，葱头1个，蚝油2匙，玉米罐头8匙，豆瓣酱1匙，酱油1 匙，沙拉酱6匙。做法1、鱿鱼切1厘米宽，3厘米长的块。洋葱切丝，玉米罐

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