味之堂是小镇内最有名气的私家菜馆，老板姓宋，自十五岁开始在外闯荡，原也只是个后厨的配菜师傅。
但如今的宋老板，已是小镇上响当当的大人物。
就在昨天，周小凌正式成为味之堂后厨中的一名配菜师傅，和她搭档的厨师来自北方，喜欢在颠大勺的时候唱“我是一匹来自北方的狼”，因此而得名，老狼。
老狼今年三十五岁，单身，相过亲，均未遂。
用老狼的话说，因为他是大厨，做他的老婆压力太大，所以女人才不敢与他谈恋爱。每到这时，周小凌总是停下切菜的手，冲着老狼微笑。
这个高大的东北男人，敦厚而可爱，给周小凌这个异乡人带来许多温暖。
那天，味之堂接待了几位来自某集团的贵宾，一位客人在汤里发现了一根长头发，不依不饶。那根头发是周小凌的，后厨里只有周小凌一个女人。
宋老板把后厨所有当值的员工叫到包间里，周小凌刚想承认，不想被老狼摁住肩膀。
他上前一步，不卑不亢地说道：“老板，那根头发是我不小心掉到汤里的。”
老狼被扣了当月奖金，周小凌对老狼心怀感激，发工资的时候想把这笔钱还给老狼，老狼拒绝了。
老狼说，他不想要钱，他想让周小凌做他的女朋友，从见她第一面，他就想对她好。
周小凌并非单身，她的男朋友叫郭鹏，在另一座城市做软件工程师，每月拿着五千块的薪水，最大的愿望是攒够首付买房。周小凌来味之堂前和郭鹏闹翻了，因为他不喜欢双城生活。
这些事，还有许多事，周小凌不会告诉老狼。在这个人生地不熟的味之堂里，她太需要一个迷恋她的男人，因为，她要做的事还有很多，她需要人帮忙。
老狼对周小凌是真的好，比如，他一有时间便会抄起菜刀陪周小凌一起切菜，而不是像其他主厨那样歪在休息室里睡觉；比如，他记得周小凌的生理周期，会在那几天提醒周小凌不要碰冷。
最重要的是，他不介意周小凌站在旁边观摩他做菜的过程，甚至还告诉她，味之堂的上汤娃娃菜里放了一种秘制的酱料，味之堂有两宝，一宝便是这无所不能的秘制酱料，另一宝便是秘制烧酒。这些年，就是这两宝撑起了味之堂的金字招牌。
那天，因为要招待一群来自南方的客人，周小凌很晚才下班，老狼坚持要送周小凌回家。
周小凌住在距味之堂很远的一座破旧小区内，楼内走廊里连感应灯都没有。老狼用手机做照明，一直把周小凌送到门口，周小凌打开门，老狼就势跟了进去，还没等周小凌反应过来，他便抱紧了她……
周小凌三天没去上班。
这三天，老狼下了班就跑过来，巴巴地伺候在周小凌的前后，他见周小凌憔悴的样子，深感愧疚。
于是，他把自己全部的身家带了过来。他指着存折说：“这是我全部的钱，都给你，我对你是认真的，我想让你当我的老婆。”
老狼把周小凌的沉默当成原谅。从那以后，老狼对周小凌的好更加明目张胆。到最后，味之堂里所有的人都知道周小凌是老狼的女人。对于老狼对她的好，周小凌不再拒绝，她告诉老狼，她不想一辈子做配菜师傅，太没有前途，她也想当主厨。
老狼开始手把手地教周小凌做菜。为了方便学习，周小凌和老狼搬到了一起。当然，这一切都是瞒着郭鹏的。郭鹏每周打一次电话过来，周小凌躲着老狼接听。其实她心里知道，她迟早都会离开郭鹏。
周小凌天赋极好，三个月后顺利出师。按照味之堂的规矩，新主厨上任前要做味之堂全席给老板品尝，还要自创一道个人招牌菜，经老板品尝允许后，挂到味之堂大堂正中的特色系列中。
升任主厨的大日子被安排到本月初五，在这之前，老狼和周小凌依然没有懈怠，日日在厨房练习准备，每天晚上下班后，两人一起回到小屋，将后厨的活色生香延续到床上。
不知从哪一天开始，周小凌忽然发现，她对老狼有一些莫明其妙的依赖。一天晚上，她抚摸着老狼汗涔涔的后背，内心有块柔软的地方忽然泛疼，她落泪了。
可是就在第二天早上，意想不到的事情发生了。
郭鹏竟然找来了！当他看到开门的老狼只穿着一条平角内裤的时候，便疯了一样冲到了屋子里，狠狠地给了床上的周小凌一耳光。
他指着周小凌，红着眼睛说：“你放着大城市里的高级白领不做，跑到这么偏僻的小城里做切菜的，原来都是为了这个男人！那我呢，吕薇薇你告诉我，我在你眼里算什么？”
原来，老狼认识的周小凌原叫吕薇薇，国外名牌大学毕业生，回国后在一家外企做高级白领，朝九晚五，拿着丰厚的月薪，在家中没有发生变故以前，她的生活很美满。
那是两年前的事情。
在吕薇薇的家乡，她的家族很有名气。吕薇薇的爷爷原是一名厨师，经过自己的努力开了一间私家菜馆，后来，凭借菜品的特色和良好的口碑，吕家菜馆慢慢成了远近闻名的美食胜地，其辉煌程度不输给如今的味之堂。
爷爷去世后，吕薇薇的父亲接下了菜馆，吕家菜馆在吕薇薇父亲的操持下，进入了一个更高的层次。可是，就在两年前，吕家菜馆出了件大事，一位企业的高管带着客户来吃饭，饭毕，高管和一位客户身亡，调查结果是：吕家菜馆涉嫌投毒，尸检结果显示，那两位客人吃过的海鲜里含有大量砷的化合物。
吕家菜馆从此身败名裂，吕薇薇的父亲将这些年的经营所得全部用来赔偿受害者的家属，就在这时，吕家私房菜的酱料和烧酒配方被盗，吕薇薇的爸爸不堪打击，年底不幸去世。刚从国外回来的吕薇薇，遭遇了人生中最大的挫折。
吕薇薇一个人安顿好了所有事情，忍痛出去找了工作，并在一次业务合作时遇上了郭鹏。这些年，吕薇薇从来没有放弃调查真相，仇恨的种子，已经彻底颠覆了她的人生。
后来，她听说了味之堂，当她第一次吃到味之堂的招牌菜时，那股秘制酱料的味道让她身上的每个细胞都在痛。
当年，味之堂的宋老板在外走投无路，是吕家菜馆收留了他，他在那里做了四年的配菜工，做了五年的主厨，最后在一次行政主厨的竞选中落败，竟然从此记恨在心，一手策划了这样一出悲剧。
“所以，我是来复仇的。”吕薇薇说。听完吕薇薇的话，郭鹏平静了很多，他看了看吕薇薇，一句话没说，走了。老狼过了很久才缓过神来，他把吕薇薇抱在怀里，说：“不管你是谁，我老狼就是喜欢你，你别复仇了，我也不干了，你跟我一起回东北老家，我们去那里过日子，我会一辈子对你好。”
吕薇薇说：“如果这就放下仇恨，我以前受的那些苦，怎么算？”
一夜无话。
第二天，是吕薇薇考核的日子。她今天要挂到中堂的个人招牌菜，是一道海鲜什锦。在她的上衣兜里，放着一盒昨夜就准备好的高纯度维C。吕薇薇从未感到如此欢喜。今天，由老狼给吕薇薇做配菜师，整个味之堂的后厨，只剩他们两人。
于是，老狼看见，吕薇薇微笑着把那盒维C溶水，均匀地倒入了那一碗海鲜什锦的蘸料里。
然后，吕薇薇和老狼跟随着服务员一起来到中堂，宋老板正襟危坐，似笑非笑地看着吕薇薇，最后，将目光定在了那盘海鲜什锦上。
忽然，他将整碗蘸料倒在那盘海鲜上，然后推到老狼的面前。
他说：“味之堂的规矩要改改，主厨师傅先吃。”
吕薇薇的心，忽然疼了起来。她这才发觉自己有多么幼稚，其实，即便复仇了又能怎样？最终还不是要搭上自己，让所有爱她的人伤心？她以为老狼不过是她的一个临时港湾，她觉得她不会爱上这个粗犷的东北厨子，可是，现在，她宁愿时光倒退到昨晚，她听他的话，放下仇恨，和他一起走。
但是，一切都晚了。老狼迎上宋老板的眼神，端过那盘海鲜，吃到一半的时候，门外涌进一群警察，说怀疑这里发生投毒案，宋老板将那盘剩下的海鲜递给警察，说：“这是证据。”警察带走了吕薇薇。
在门口，宋老板说：“这个消息是我在你的男朋友郭鹏那里，用五十万元买来的，或者说是他推销上门。现在，他大概已经买到新房了。吕薇薇，算计我，你还太年轻，为了配合你，我特地帮你选了被污染过的海鲜，要不然你用维C也不会有毒性啊，你就等着给你的男人收尸吧。”
老狼没有死，吕薇薇亦无罪。
考核前夜，趁着吕薇薇睡熟，老狼将维C偷偷换成了糖。
吕薇薇从警局出来的时候，是第二日清晨。老狼站在街对面冲她憨憨地笑着……