自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。
成语 自寻烦恼 (To torture oneself with unpleasant thoughts, give oneself unnecessary trouble)
巴金《家》六:“他不能够说服她们，他又何必自寻烦恼，浪费精力呢？”
<p>这不过是一次小失误，你如此担心害怕，真是～。</p>
自讨苦吃,自贻伊戚
恼羞成怒,怒猊渴骥,骥子龙文,文韬武略,略迹论心,心慈手软,软谈丽语,语重心沉,沉疴宿疾,疾风骤雨,雨愁烟恨,恨如头醋,醋海翻波,波波碌碌,碌碌无奇,奇珍异玩,玩日愒时,时运亨通,通前彻后,后继有人,人所共知,知荣守辱,辱门败户,户限为穿,穿红着绿,绿酒红灯,灯火万家,家散人亡,亡不旋跬,跬步千里,里通外国,国尔忘家,家反宅乱,乱坠天花,花花绿绿,绿林豪士,士死知己,己溺己饥,饥駈叩门,门衰祚薄,薄唇轻言,言过其实,实蕃有徒,徒子徒孙,孙庞斗智,智勇兼全,全无心肝,肝胆披沥,沥胆堕肝,肝胆相照,照萤映雪,雪花飘飘,飘风急雨,雨淋日炙,炙肤皲足,足茧手胝,胝肩茧足,足高气强,强凫变鹤,鹤骨龙筋,筋疲力敝,敝鼓丧豚,豚蹄穰田,田月桑时,时无再来,来日方长,长驱深入,入室昇堂,堂皇正大,大红大紫,紫绶金章,章句小儒,儒雅风流,流光易逝,逝者如斯,斯文扫地,地广人希,希世之宝,宝刀未老