伍山石窟位于宁波市宁海县长街镇境内，地处东海之滨的三门湾群，东邻岳井洋与象山县隔海相望;距宁海县城约30公里，距宁波市仅100公里，公园总面积3.17平方公里，其中，核心区面积0.46平方公里，是浙东黄金旅游线上一颗璀璨的明珠。2010年5月，经国土资源部批准，宁海伍山海滨石窟列入第二批国家矿山公园资格名单。2013年5月，经国土资源部验收同意，宁波伍山海滨石窟国家矿山公园揭牌开园。2014年被评为国家AAAA级旅游区。自恢复开放之日起至12月31日止，对持有效证件（医师执业证书、护士执业证书及身份证）的全国医护人员免费开放。