"起钻落翻"为形意拳技法要领,亦称"起落钻翻"。孙禄堂在《形意拳学》中说道:"起者钻也,落者翻也;起为钻,落为翻。"意指练形意拳时,拳式的起落要配合肢体的钻拧翻旋,使肢体往复回环均形成拧绳状。