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十段锦的词语属性 拼音sh dun jn拼音字母shi duan jin拼音首字母sdj 十段锦的百科含义 养生十段锦，是中国传统的养生功法，历史非常悠久，秦朝时已广为盛行于社会大众之中，后被儒、道、释三家所沿用，是一套养生美容、袪病保健效果明显，功法简便，一学即会，练习时间灵活的