米穷日寺位于西藏拉萨的西北角，拉萨市纳金乡半山腰。海拔4700多米，因为寺庙地处偏远，去那里的人很少，寺内全部用藏文和藏语。米穷日寺在1932年由绕江曲吉创建。主供千手观间，无活佛。从宗喀巴大师的弟子孔如坚村·又桑布当色拉寺的主持时开始，米穷日寺就成为色拉寺的属寺。 15世纪时宗喀巴在色拉寺上面的山顶修行，他预言米穷日寺将在搬迁。当时的寺院的主持是吉尊卡曲白姆，她是绕加曲吉人活佛的转世灵童。搬迁的时候喇嘛们开始念经，不久，一只“乃勒”鸟飞米，衔起一个法器飞去，落到米穷日山半山腰的一块巨大的黑石头上，这是显灵的迹象，从此米穷日寺就建造在鸟指示的一块约三亩地的巨大黑色的石头平台上。