制作步骤1.原料准备。 2.将胖大海和甘草用清水冲洗一下。 3.放入茶壶。 4.注入沸水冲泡。 5.加入白糖碎，盖盖闷10分钟即可饮用。饮用功效胖大海具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。 甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用 清热解毒，润肺止咳的功效比较显著。小帖士1.此茶如加入桔梗功效更好。 2.这款茶对那些嗓子不太好、经常吸烟、咳嗽的人，比较适用。可以一周喝那么几次，但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海，会导致脾胃虚弱，饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。