她叫苏斯，年出生于美国。岁之前，她的生活轨迹和一般女子毫无区别，在每个阶段按部就班波澜不惊。她的父亲是一位园艺工人，母亲身体不好，在家照顾几个孩子。苏斯很早就辍学了，打了几份工补贴家用。后来，她认识了马克，两个人很快步入婚姻的殿堂。接下来，苏斯一次又一次扮演着妈妈的角色，并且把儿女抚养成人。
青春易老，不知不觉苏斯已经岁了。儿女们都已长大，他们希望母亲能快乐地度过晚年，平时到公园里散散步、遛遛狗，约几个好友喝杯咖啡，或者坐在摇椅上晒晒太阳。但是苏斯并不想这样，她感觉自己并不老，美好的生活才刚刚开始。于是，苏斯开始重新选择生活方式，这让她的后半生熠熠生辉，精彩纷呈。
就在这一年，苏斯对时装产生了兴趣。她到服装店做了一名售货员，仔细观察流行的时装趋势，调
几年后，她的服装生意蒸蒸日上，她在服装行业声名远扬。海湾战争爆发了，苏斯已经岁。她突然做出一个惊人的决定：参军。她不顾老公和儿女的强烈反对，一意孤行，经过重重筛选，严格训练，她如愿以偿地成为一名空军战士。在担任C-运输机的机务长期间，她表现出色，成功完成补充给养任务。
人的心一老，什么都老了。但苏斯的心始终年轻。她珍惜当下的生活，有兴趣的事情就一定去做。虽然头发已经花白，脸颊也密布着皱纹，但她不想拄着拐棍老态龙钟。她要保持健美的身材，健康的身体，要像轻盈的燕子一样在生活中滑行。退役之后，苏斯的新生活又重新开始了。
岁的时候，她喜欢上了音乐、荡秋千，还积极学习意大利语和法语。在此之前，她对音乐一窍不通，更别提受过什么训练。她请了音乐老师，每天来家上音乐课。还请了外文老师，教她别国的语言。她孜孜不倦地学习着，并且乐在其中。
在人们的印象中，荡秋千是一件悠闲惬意的事。而苏斯玩的秋千却是惊心动魄、危险万分。高空中，她仅用一根细绳系在腰间，倒挂着，从一个高杠荡到另一个高杠上。别人劝她别拿生命开玩笑，苏斯笑称，这样刺激的事情真酷。在荡秋千时，她突然来了灵感，作词作曲写了自己的第一首歌。在一次晚会上当她演唱自己的作品时，获得了雷鸣般的掌声。
一次失手，她从高空中摔下来。伤好后，她不得不远离了心爱的秋千。在一位朋友的介绍下，她第一次走进瑜伽课堂，并深深爱上了这项运动。那一年，她岁，却兴致勃勃地向身体发起挑战。每天都要一丝不苟地练习，任何事情都不能打断她。做瑜伽的她活力四射，身体柔韧灵活，可以做各种高难度动作。双手撑地，身体悬空，与地面保持平行；可以单腿独立一个小时。她说，瑜伽是与自己的身体对话，并发现身体的巨大潜能。
就在岁时，她又爱上了阿根廷探戈。对美和运动的热爱，使她爆发出惊人的舞蹈才能。她终于又找到一种表达自己的方式，找到了自己最佳的才能生长点。视频中，跳着探戈的岁的苏斯美若天仙，可谓大器晚成。
生活中，很多人都在抱怨，已经晚了，不然的话我也能够成功。其实，这不过是懒惰的借口，对真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的。永远没有太晚的开始，你最喜欢的那件事，才是你真正的天赋所在。做你喜欢做的事，上帝会高兴地为你打开成功之门，哪怕你现在已经岁了。