集邮疗法人在欣赏邮品时常常是全神贯注,其心情处于闲适、平静、愉悦状态,因此能使忧郁、焦虑、紧张等不良情绪随之化解。有的人性格内向,不善交际,处于一种心理孤独状态,通过参加邮品交换活动,接触不同阶层的人士,交流集邮经验,既扩大了友谊圈,又在潜移默化中消除了对交往的恐惧,走出了心理孤独的误区。