很早以前，裕固人没有火。后来，一位英雄不知从什么地方取来了火种，裕固人才过上了可以取暖、可以食熟肉的生活。为了不让火种熄掉，不用火的时候，他们就捡来一块很大很大的牛粪烧着了埋在灰中，等到下次用火的时候，就把牛粪拿出来当作火种。据说，如果把火熄灭了，除了到一个妖精那里去求火，就别无他法了。而那个妖精则是凶暴残忍，专门靠吃人肉、喝人血来过活。
当时有一对新婚夫妇，男人到很远的地方去打猎了，要过好多天才能回来。他离家之前，再三叮咛自己心爱的妻子应该怎样看家，怎样做饭，怎么提防妖怪等等，可是他，唯独忘记了交待如何看好火种。妻子因为丈夫外出，自己一个人呆在家中，感到格外的孤独与寂寞，心中很是焦躁烦闷，这一天，她早早地做了一些饭，草草地吃下肚里，还没到天黑，就躺到床上去睡觉了。
第二天起来做早饭的时候，她发现灶膛里的火早已熄灭了，连一丁点儿火星也没有了。她焦急万分，因为火对于他们的生活来讲是非常重要的。没有了火种，她只好凑合着吃了点肉干。到了傍晚，她突然看到南山坡上冒出了一股青烟，这使她十分高兴，心想那里一定有火种，就急急忙忙朝着冒烟的地方跑去。她跑呀跑呀，离家已经很远很远，天渐渐黑下来了，夜也越来越深 但找火种的念头使她不顾一切。
终于，她来到了南山坡上。只见这里有一项帐房，里面闪烁着火光。她兴冲冲地跑了进去，一看，帐房里面坐着一位白发苍苍的老奶奶，她正在烤肉吃呢!旁边还卧着一只小花狗。白发老奶奶看到跑进来了一位漂亮的年轻女子，显得格外高兴，便亲昵地问她说：“孩子啊，天都已经这么晚了，你怎么独身一个人跑到这儿来了呢?你是从什么地方来的，到我这里有什么事情吗?”
新媳妇一看白发老奶奶这样和蔼可亲，便放任自己情感的宣泄，不知不觉流下了眼泪，她对老奶奶说：“老奶奶，我家男人出去打猎了，我不小心把家里的火给熄灭了，这样我就无法做饭，也无法取暖了。请您发发慈悲，给我一点火种吧，没有火我可怎么办呢?”接着她把自己住的地方告诉了老奶奶。“唉，孩子，真是难为你了，路这么远，这火种可不好拿呀!唔，这样吧，你把你的袍襟撑开，我给你把火种放好。这样你就可以将火种带回家去了。”
说着，白发老奶奶就在新媳妇的袍襟上面，先放上一层灰，又放上一层羊粪，最后放上了一层火。接着，又在上面放上一层粪，一层火，最上面盖上一层灰 。好了，以后一定要多加谨慎，可再不能把火熄灭了。 做完这一切，白发老奶奶又一次地叮嘱她。新媳妇得到了火种非常高兴，道谢告别后就继续往回赶路，结果，一路上洒下了一条火线，回到家里只剩下很少一点火了。但她万万没有料想到，那个老奶奶竟是个三头妖精变成的。
第二天，天刚刚黑下来，那个变做白发老奶奶的妖精便现出了原形，它骑上它的小花狗按着新媳妇昨晚说的地方，来到了新媳妇的家。
新媳妇看到自己家里来了一个三头妖精，吓得体如筛糠，浑身发抖。妖精却对她说：“别害怕，孩子，昨天晚上我还给你火种呢，现在你就不认识我了吗?快把你的头伸过来让我看一看。”新媳妇刚把头伸过去，妖精就一锥子刺入她的前额，用木碗接了半碗血，喝完以后又说：“唔，你如果听我的话，我就饶你不死。把你的脚伸过来让我看看。”新媳妇胆怯地把脚伸过去，妖精又一锥子扎进了她的脚心，用木碗接了半碗血，喂了它的小花狗。
但是，这还不算完 妖精接着又对新媳妇说：“唔，很好，你真听话。你看我的小花狗也望着你乐呢 它知道你的血非常好喝，那好，你再把那只脚伸过来吧?”
新媳妇强忍着剧痛，再也不敢伸出那只脚，但此时妖精凶相毕露了，它恶狠狠地对新媳妇说：“你不听我的话，我就要你的命。”新媳妇一听，吓得魂不附体，马上把把那只脚也伸了过去，妖精又是一锥子，接了半碗血，泼在地上。然后一句话也没有说，骑上小花狗满意地走了。以后一连几天三头妖精都来喝新媳妇的血，新媳妇一天比一天瘦。过了些日子，猎人终于打猎回来了，一看娇俏美丽的妻子几天之间竟变得骨瘦如柴，形容憔悴得没有了人样，非常奇怪，便问妻子发生了什么事情。新媳妇由于害怕妖精，不敢向丈夫说。在丈夫的再三追问下，新媳妇才把自己怎样熄灭了火，怎样去找火，又怎样被妖精吸血的事，详详细细地和丈夫说了一遍。丈夫听罢，愤恨不已，下决心要除掉这个喝人血的妖精。
一天，男人装作出去打猎了，但没走多远便偷偷地躲藏了起来，要看看那个妖精到底是什么模样。妖精看到新媳妇的男人离家出去了，便迫不及待地骑着小花狗来了。一进门，妖精就呲牙咧嘴地对新媳妇说：“听说你男人回来了，现在马上让我喝血，喝完我立刻就走。”它的话音未落，新媳妇的男人已悄悄地回来了，于是一箭射掉了妖精中间的那个头。妖精疼痛难忍，惨叫一声，带着其余的两个头逃走了。没过多久，妖精又骑着它的小花狗，带着弓和箭，要报上次的一箭之仇，想将新媳妇的丈夫置于死地。这时新媳妇的丈夫早就做好了准备，他还没等妖精拉开弓，就突然射出了一箭，这一箭又射中了妖精的另一个头。可是，就在这时，妖精的箭几乎与他同时也射了出来，射中了他的肩头。
新媳妇的丈夫忍着痛疼，又射出一箭，妖精的第三个头又被射掉了。妖精三头尽失，倒地而亡。受了重伤的丈夫也随即倒在地上死去了。