罗洪乡隶属于湖南省邵阳市隆回县，位于隆回县东北端，东接新化槎溪镇，南连高坪镇，北邻鸭田镇，西靠望云山林场。下辖19个村，189个村民小组，25258人，总面积63.24平方公里。 罗洪乡管辖：中罗洪、官树下、上罗洪、芭蕉山、新回、严胜、幸福、梓木溪、下罗洪、龙洲、江塘、光华、巴油、孟公、白莲、塘湾、采莲、洞塘、石莲19个村委会。2016年4月，经湖南省人民政府批准，撤销隆回县罗洪乡、羊古坳乡建制，分别以原罗洪乡、羊古坳乡的行政区域为罗洪镇、羊古坳镇的行政区域。
