25岁的远藤美喜是家里唯一的女孩子，2009年大学毕业后，应聘为日本宫城县南三陆町危机管理科一名广播员。虽说工作枯燥平淡，她却认真对待。每天总是第一个上班，清扫完办公室后，就静静阅读科里的规章制度，遇上不懂的问题，就向老职员请教，并在当年业务比赛中夺得第一名。科长在颁奖时问她：“我要你回答一个严肃的问题，作为一名广播员，在遇到危急情况时，最应该做的是什么？”她不假思索地答道：“以最快速度将危情广播出去，如果还有一人没撤到安全地带，我就绝不离开。如果剩下最后一个人，那个人一定就是我！”她铿锵有力的回答，赢得了热烈掌声。
日子依然平淡地往前走，谁也不会料到一场灭顶之灾不期而至。
2011年3月11日，远藤美喜上班临走时对母亲说：“妈妈，今天我上全班，中午不回家吃饭了。”母亲叮嘱她：“下班早点回来，妈妈给你做好吃的。”像往常值班一样，远藤美喜严格按照要求，半小时填写一次危情记录。午饭她让同事帮买了一份，匆匆扒拉了几口又继续工作。
14时46分，远藤美喜突然感觉房屋在剧烈摇晃，她马上想到了地震，立即冲出房外大喊：“地震了，地震了。”忽然她又意识到，自己作为广播员，关键时刻是赶快将危情播报出去，于是她返回到值班室，拨通了科长电话，得到的答复是：“具体情况不明，等候通知。”
5分钟后，远藤美喜得到通报：位于宫城县以东太平洋海域发生了里氏9。0级强烈地震！20分钟后，她接到科长的指令：海啸即将袭来，迅速广播通知居民撤退到安全地带。她立即扑到播音机前，急促广播起来：“海啸正在袭来，请居民立即撤离！海啸正在袭来，请居民立即撤离......”一遍又一遍广播，一声比一声紧促。
嘹亮的广播声顿时传遍了南三陆町的每个角落，在她焦急的呼唤下，居民们紧张而有序地寻找高地躲避。就在她通知居民撤离时，10米高的巨浪已汹涌向她所工作的大楼袭来，同事们见状对她急呼：“远藤美喜，危险，快跑！”可是她太专注了，只顾着广播，全然没听见同事的喊声，几名同事眼见海浪已涌进了广播大楼，这才被迫抓住建筑物楼顶上的无线铁塔得以获救。而远藤美喜仍在一遍遍喊着：“海啸正在袭来，请居民立即撤离！”坚持至最后一秒钟，直到海啸吞没整个工作大楼，她的声音才戛然消失。
居民们在听到远藤美喜的广播后，分别冲到不同的高地势，躲过了呼啸而来的海浪。一位居民在一处高地遇见了远藤美喜的母亲远藤美惠子，他紧紧握住美惠子的双手说：“我听到你女儿的广播了，声音很清楚，我们所有人都感谢她的救命之恩。”
远藤美惠子哭着说：“我女儿尽了最大努力把消息广播出去，职员们看见她被海浪卷走，她以自己的死挽救了无数人。”
3月16日，日本明仁天皇发表电视讲话，感谢远藤美喜在生死关头舍命示警挽救民众的英勇壮举，号召全体国民向她学习。天皇说：“这位勇敢的日本女性在海啸巨浪即将侵袭南三陆町之际，通过广播通知全县居民紧急撤离，坚守岗位直至自己被巨浪卷走。这种舍己救人的精神，必将激励全体国民重树生活信心，投身到灾后重建中，我相信，美丽的家园不久将会重新矗立在世界面前。”