因寒冷而四肢不舒展。也用来形容胆子小，顾虑多，不敢放手做事。
清·刘鹗《老残游记》：“喊了许久；店家方拿了一盏灯；缩手缩脚的进来；嘴里还喊道：‘好冷呀！’”
<p>1.我们组长做工作很有魄力，从不～的。</p>
缩头缩脑,畏首畏尾,小打小闹,束手束脚,望而却步,束手无策,诸多忌惮,停滞不前
马不停蹄,随心所欲,无拘无束,大义凛然,落落大方,不拘小节,大刀阔斧,大摇大摆,优哉游哉,挺身而出,胆大妄为,大手大脚,放开手脚,勇往直前,无所畏惧
<p>1.乌龟遇袭（打一成语）</p>
脚不沾地,地广人稀,稀奇古怪,怪力乱神,神号鬼哭,哭天抹泪,泪如泉滴,滴露研珠,珠沉玉陨,陨身糜骨,骨肉团圆,圆首方足,足智多谋,谋听计行,行古志今,今愁古恨,恨相知晚,晚节黄花,花残月缺,缺衣少食,食不求甘,甘之若素,素昧平生,生公说法,法出多门,门庭若市,市不二价,价增一顾,顾全大局,局天促地,地丑力敌,敌力角气,气骄志满,满腹狐疑,疑团莫释,释回增美,美玉无瑕,瑕不掩瑜,瑜百瑕一,一瞑不视,视同秦越,越古超今,今是昨非,非分之财,财大气粗,粗株大叶,叶落知秋,秋扇见捐,捐忿弃瑕,瑕不揜瑜,瑜不揜瑕,瑕瑜互见,见性成佛,佛性禅心,心满愿足,足食丰衣,衣不重彩,彩凤随鸦,鸦巢生凤,凤引九雏,雏凤清声,声气相求,求贤下士,士死知己,己饥己溺,溺心灭质,质疑辨惑,惑世盗名,名山大川,川泽纳污,污手垢面,面目全非,非同小可,可心如意,意惹情牵,牵羊担酒,酒入舌出,出没无常,常年累月