古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。
熊经鸟申是流传于春秋战国时期的一种保健体操。在《庄子·刻意》文中写道：“吹呼吸，熊经鸟申，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”
熊经鸱顾
申冤吐气,气喘如牛,牛刀割鸡,鸡犬无惊,惊慌失措,措置裕如,如运诸掌,掌上明珠,珠围翠绕,绕梁之音,音容宛在,在官言官,官运亨通,通变达权,权均力齐,齐心涤虑,虑周藻密,密不通风,风行雷厉,厉世摩钝,钝学累功,功成不居,居仁由义,义愤填膺,膺箓受图,图作不轨,轨物范世,世俗之见,见智见仁,仁义君子,子孝父慈,慈眉善眼,眼泪洗面,面红面绿,绿林好汉,汉官威仪,仪静体闲,闲杂人等,等因奉此,此发彼应,应机立断,断管残沈,沈静寡言,言笑自如,如风过耳,耳鬓撕磨,磨砖成镜,镜里采花,花残月缺,缺吃少穿,穿云裂石,石破天惊,惊魂动魄,魄荡魂摇,摇身一变,变徵之声,声誉十倍,倍道而行,行尸走骨,骨肉团圆,圆孔方木,木已成舟,舟中敌国,国色天姿,姿意妄为,为富不仁,仁义之兵,兵连祸接,接袂成帷,帷灯匣剑,剑态箫心,心慌意急,急人之困,困而不学,学究天人,人心所归,归根到底,底死谩生,生炒热卖