长久地坚持下去：努力学习，～。锻炼身体要～。
持之以恒，谓有恒心，持续不间断，老是那么一股劲地进行。语出 【清】 曾国藩 《家训喻纪泽》：“尔之短处，在言语欠钝讷，举止欠端重，看书不能深入，而作文不能峥嵘。若能从此三事上下一番苦工，进之以猛，持之以恒，不过一二年，自尔精进而不觉。”京剧《串龙珠》：“男勤耕女事勤织各务其正，休荒嬉莫堕落持之以恒。”
宋·楼钥《攻媿集·雷雨应诏封事》：“凡应天下之事；一切行之以诚；持之以久。”
<p>1.锻炼身体必须～，不然收效甚微。</p>
水滴石穿,首尾一贯,有始有终,铁杵成针,契而不舍,滴水穿石,锲而不舍,全始全终,绳锯木断,孜孜不倦,愚公移山,日雕月琢,始终如一,细水长流,贯彻始终,坚持不懈
三天打鱼,断断续续,朝三暮四,两天晒网,半涂而废,浅藏辄止,朝梁暮陈,有始无终,一曝十寒,一暴十寒,虎头蛇尾,浅尝辄止,半途而废
恒河一沙,沙鸥翔集,集苑集枯,枯骨生肉,肉眼凡夫,夫妻反目,目眐心骇,骇人视听,听其自便,便辞巧说,说白道黑,黑天白日,日和风暖,暖衣饱食,食不充口,口吻生花,花簇锦攒,攒三聚五,五陵年少,少吃俭用,用兵如神,神闲气定,定倾扶危,危言覈论,论千论万,万夫不当,当家立业,业精于勤,勤学好问,问鼎中原,原形败露,露面抛头,头破血淋,淋漓尽致,致远任重,重见天日,日升月恒,恒河沙数,数九寒冬,冬箑夏裘,裘马轻肥,肥遁鸣高,高节清风,风言影语,语笑喧哗,哗世动俗,俗下文字,字正腔圆,圆木警枕,枕冷衾寒,寒灰更然,然糠自照,照功行赏,赏罚严明,明争暗斗,斗方名士,士农工商,商彝夏鼎,鼎食鸣钟,钟灵毓秀,秀外慧中,中庸之道,道寡称孤,孤掌难鸣,鸣雁直木,木石心肠,肠肥脑满,满腔热枕,枕戈待命,命中注定,定于一尊,尊师贵道,道貌凛然,然荻读书,书生之见,见德思齐,齐心同力,力不自胜,胜友如云