寻找法宝的故事
莹莹体质很差，经常感冒发烧，于是爸爸妈妈带她到医生那儿去咨询。医生是位和蔼(ǎi)可亲的老爷爷，问清情况后，他抚摸着莹莹的头左看看，右瞧瞧，说：“没事，我知道有个法宝，对孩子很管用，不过你们得亲自去找。”说完，他又在莹莹爸爸妈妈的耳边低语了几句。
爸爸妈妈一个劲儿地点头。
第二天，天刚蒙蒙亮，莹莹就被叫醒了。她嘟噜着小嘴说：“让我再睡会儿吧，真舒服!”
“找法宝去，晚了法宝就被别人拿走了。”
莹莹一骨碌爬起来。
屋外，大雾(wù)浓浓，太阳还在热被窝里睡觉呢。路上，莹莹他们在跑步。莹莹夹在爸爸妈妈中间，甩动着小手臂，迈开步伐，好像可爱的小兔。鸟儿在树上叫着，仿佛在喊：“莹莹，加油!”
“爸爸，法宝在哪儿呢?还得走多远?”莹莹气喘吁吁地问。
“就在你的脚下，坚持跑，跑热了身子，法宝自然就来了。”
又一个清晨，淅(xī)淅沥(lì)沥下起雨来。莹莹说：“天爷爷不让我去找法宝了。”
“没事呀!”妈妈变戏法似的拿出根跳绳来。
“妈妈，拿绳子怎么去找法宝呀?”莹莹疑惑地睁大眼睛。
妈妈笑着说：“这绳子能把法宝套住。不过，你得快点跳，跳得熟练才行，快去练习吧。”
莹莹好高兴，她拿起跳绳快乐地跳起来。起先是断断续续的，后来渐渐连贯了，绳子和脚步合奏着一首欢乐的歌。
晚上，莹莹刚做完作业，躺在床上，妈妈按住她的双脚，准备做仰卧起坐了。莹莹双手托着后脑，收起腹(fù)部，头抬起来，才做了一个便有些吃力了，莹莹问：“干吗要做这个呢?”
“找法宝呗!法宝有时会跑到床上，你不多动一动，它就跑了。”妈妈说。
莹莹咬着牙，一次又一次地仰起又卧下……
时间一天天的过去了，莹莹终于找到了法宝，她的身体棒极了，还成了班上的体育委员。瞧，她正在领操呢!
寻找法宝的故事点评
有数据指出，孩子培养良好的运动习惯，有助于他们在进入高中后的学习更顺利，成绩与行为表现也较为良好。每天简单轻松的肢体舒展活动，不只可以增进家人生活品质，爸妈从旁指导，甚至一起进行，像是睡前拉筋或是下班后一家人的小跑步，培养全家爱运动的习惯，将影响孩子一生的健康。