积习：长期形成的旧习惯。长期形成的旧习惯很难更改。
积习难改，拼音jī xí nán gǎi，是指长期形成的旧习惯很难更改。
巴金《论自己的创作·小序》：“真是积习难改；拿起笔；就像扭开了龙头；水荷荷地流个不停。”
<p>青少年很容易沾染上一些不良嗜好，如不及时改正，～，就会走上犯罪的道路。</p>
积重难返,本性难移,故态复萌
推陈出新,除旧布新,痛改前非
改换头面,面争庭论,论功行赏,赏不踰日,日出不穷,穷途潦倒,倒持太阿,阿平绝倒,倒背如流,流芳百世,世道人心,心比天高,高门大户,户曹参军,军临城下,下气怡色,色飞眉舞,舞文弄法,法出一门,门户之争,争强好胜,胜残去杀,杀人盈野,野人献曝,曝骨履肠,肠肥脑满,满而不溢,溢于言表,表里山河,河鱼腹疾,疾首蹙额,额蹙心痛,痛改前非,非分之财,财竭力尽,尽心尽力,力士脱靴,靴刀誓死,死不悔改,改恶向善,善文能武,武断乡曲,曲学诐行,行险徼幸,幸灾乐祸,祸从口出,出乎意表,表里相应,应天顺民,民安国泰,泰山鸿毛,毛骨竦然,然糠自照,照本宣科,科班出身,身无择行,行古志今,今来古往,往返徒劳,劳师动众,众啄同音,音问两绝,绝裙而去,去邪归正,正中己怀,怀土之情,情有可原,原原委委,委曲成全,全神灌注,注玄尚白,白云孤飞,飞流短长,长才广度,度己以绳,绳其祖武,武昌剩竹,竹马之交,交能易作