用料材料 用量西生菜一头蒜切末姜切末蚝油做法1. 准备好西生菜 2. 洗净后用手撕开即可 3. 蒜末姜末海天蚝油 4. 锅内入油至六分热时入蒜末姜末炒香 5. 放入撕好的西生菜翻炒 6. 倒入适量蚝油再翻炒几下即可 1